肺不张的早期锻炼尤为重要,其方法包括有效的咳嗽及咳痰、吹气球、吹泡泡、腹式缩唇法。
1.有效的咳嗽及咳痰:需要深吸一口之后再进行屏气几秒钟,保持在胸腔内有几次的短促咳嗽,然后再进行深咳,并咳出痰液。
2.吹气球:使用鼻子缓慢地深吸气,屏气后对着准备好的气球口进行吹气,直至吹不动气球停止。
3.吹泡泡:用鼻深吸气后对准吸管口进行缓慢地吹气。
4.腹式缩唇法:闭嘴用鼻吸气然后腹部隆起,呼气时嘴唇形成吹口哨形状,并可看到腹部明显凹陷。
肺不张在锻炼过程中若发现有异常情况时,需去正规医院就诊,在医生指导下进行治疗,以免耽误病情。